Popularna dieta pudełkowa

W ostatnim czasie bardzo dużo osób decyduje się na zmianę swojego stylu życia. Tym samym dużo ludzi przykładowo uprawia różnego rodzaju sporty, jak również rezygnuje z wielu używek. Jednak nie powinniśmy zapominać także o tym, że często aby zachować dobre zdrowie nie jest to wystarczające. Zatem co jeszcze powinniśmy zmienić w naszym życiu?

Read more

Sposoby na relaks: część 1 – Kąpiel w wannie

W rozpędzonym rytmie dnia codziennego i natłoku obowiązków mu towarzyszących, często pojęcie „relaks” jest stanem, o którym nawet nie mamy czasu myśleć. Każdą wolną chwilę poświęcamy na „robieniu dobrze” wszystkim wokół, tylko nie sobie … Drodzy rodzice! Wiecie o czym piszę przede wszystkim do Was głównie odnosi się ten wstęp, ale nie tylko. Chcę Was wszystkich wspomóc i w miarę treściwe opisać kilka sposobów na relaks.

Read more

Targi Healthy Lifestyle Show – Zacznij Zdrowy Styl Życia!

24-25 lutego 2018 – Stadion PGE Narodowy

Zawsze jest dobry czas na zmiany! Doskonałe samopoczucie i szczupła sylwetka nie muszą być odkładanymi na półkę marzeniami. Wystarczy pierwszy krok, który przewartościuje jakość i sposób  postrzegania życia. Pozwoli porzucić stare przyzwyczajenia i pod opieką specjalistów opuścić strefę komfortu.

Read more

Szybki i zdrowy obiad? To możliwe – sprawdź nasze przepisy

Jesteś osobą dynamiczną i nie lubisz marnować czasu na gotowanie? Wcale nie musisz sięgać po fast foody. Wystarczy, że poznasz kilka przepisów na szybkie, zdrowe i smaczne dania.

Prostota i łatwa dostępność składników – to ich niepodważalne atuty. Być może poniższe propozycje staną się dla Ciebie inspiracją i zmienią podejście do gotowania?

Read more

Laserowe zabiegi pielęgnacyjne – sposób na promienną i zdrową skórę

Upływ czasu, trądzik, przebarwienia, zmarszczki czy blizny sprawiają, że nasza skóra nie prezentuje się tak, jak tego chcemy. Wśród opcji jakie daje medycyna estetyczna możemy jednak znaleźć metody, które pozwolą nam odzyskać młody i zdrowy wygląd skóry. Jednym z wartych uwagi rozwiązań jest zastosowanie laserowego zabiegu odmładzającego.

Read more