Owsianka z rana, czyli trochę o płatkach owsianych.

Owsianka jest ceniona przez wiele osób głównie ze względu na swe właściwości. Dietetycy doceniają walory odżywcze tytułowego produktu, sportowcy zaś uważają owsiankę za źródło siły. Nie brakuje również ważnego głosu kobiet, które doceniają tytułową owsiankę za właściwości odchudzające. Dlaczego warto wdrożyć owsiankę do codziennego menu i jakie inne atuty ona posiada? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w dzisiejszym artykule.

Read more

HEALTHY LIFESTYLE SHOW – już za nami!

W dniach 24 – 25 lutego 2018 z sukcesem odbyła się pierwsza edycja Healthy LifeStyle Show na stadionie PGE Narodowym w Warszawie. Festiwal Zdrowego Stylu Życia gościł ponad 100 wystawców z całej Polski. Można było spotkać właścicieli firm posiadających w ofercie odzież sportową, kosmetyki naturalne, ekologiczną żywność, produkty medycyny naturalnej, a także hotele i SPA. Read more

Popularna dieta pudełkowa

W ostatnim czasie bardzo dużo osób decyduje się na zmianę swojego stylu życia. Tym samym dużo ludzi przykładowo uprawia różnego rodzaju sporty, jak również rezygnuje z wielu używek. Jednak nie powinniśmy zapominać także o tym, że często aby zachować dobre zdrowie nie jest to wystarczające. Zatem co jeszcze powinniśmy zmienić w naszym życiu?

Read more

Sposoby na relaks: część 1 – Kąpiel w wannie

W rozpędzonym rytmie dnia codziennego i natłoku obowiązków mu towarzyszących, często pojęcie „relaks” jest stanem, o którym nawet nie mamy czasu myśleć. Każdą wolną chwilę poświęcamy na „robieniu dobrze” wszystkim wokół, tylko nie sobie … Drodzy rodzice! Wiecie o czym piszę przede wszystkim do Was głównie odnosi się ten wstęp, ale nie tylko. Chcę Was wszystkich wspomóc i w miarę treściwe opisać kilka sposobów na relaks.

Read more

Targi Healthy Lifestyle Show – Zacznij Zdrowy Styl Życia!

24-25 lutego 2018 – Stadion PGE Narodowy

Zawsze jest dobry czas na zmiany! Doskonałe samopoczucie i szczupła sylwetka nie muszą być odkładanymi na półkę marzeniami. Wystarczy pierwszy krok, który przewartościuje jakość i sposób  postrzegania życia. Pozwoli porzucić stare przyzwyczajenia i pod opieką specjalistów opuścić strefę komfortu.

Read more