Ciekawostki

Jak najlepiej przechowywać mięso? Ciekawostki dietetyczne

Dlaczego warto uważać na zakupach przedświątecznych lub czym grozi smażenie na teflonie? Dowiedz się również jak najlepiej przechowywać mięso. Mięso przechowuj w lodówce w całości, na mniejsze kawałki dzielić jest je najlepiej tuż przed przyrządzaniem; w większym kawałku mięso może być do trzech razy dłużej świeże, w przeciwieństwie do krojonego

Dieta

Mule w sosie śmietanowym

Mule w sosie śmietanowym to świetny pomysł na ucztę – wspomnienie z wakacji. Przedstawiamy prosty i pyszny zarazem przepis! Składniki: 1 kilogram muszli 2-3 ząbki czosnku 1 cebula 1 pęczek natki pietruszki 100 ml śmietany kremówki szklanka białego wytrawnego wina 3 łyżki masła sól, pieprz do zmaku Przygotowanie: Oczyścić mule – to najmniej przyjemna czynność w przygotowaniu potrawy. Następnie zalać je wodą z kostkami lodu. Cebulę kroimy w drobną kosteczkę

Kilka powodów dla których warto jeść orzeszki ziemne

Orzeszki ziemne są bogactwem zdrowej energii, gdyż pełne są witamin i minerałów a dodatkowo pomagają uzupełnić niedobory białka. Poniżej kilka powodów, dla których warto jeść te smaczne orzeszki, ale tylko wówczas gdy nie mamy na nie alergii! Bogactwo białka – w porcji orzeszków jest aż 7 g białka! – spróbuj znaleźć równie bogatą w ten składnik przekąskę! W zasadzie nie mają pustych kalorii – poza białkiem zawierają aż 6 niezbędnych