Ciekawostki

Jedz tłuszcze by schudnąć

Jak wykazują badania, jedzenie pokarmów, które zawierają zdrowe tłuszcze o określonej porze, może znacznie zwiększać nasz metabolizm, przez co chudniemy! Warunkiem jest określony limit czasu w którym kusimy się na coś tłustego. Warto zatem jest jeść tłuszcze by schudnąć? Nowe badania wykazały, iż osoby, które w określonych godzinach dniach spożywały tłuszcze, poprawiały

Sport

Słuchawki do uprawiania sportu – jak wybrać najlepsze?

Wybór idealnych słuchawek sportowych wcale nie jest prosty zwłaszcza, że na naszym rynku jest dostępnych bardzo wiele rewelacyjnych modeli wartych uwagi. Sportowe słuchawki różnią się między sobą nie tylko jakością wykonania, designem i ceną. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo jakie obecnie są w modzie słuchawki do biegania i na co należy zwracać szczególną uwagę podczas zakupów. Doskonałe słuchawki do biegania Czas spędzony na treningu biegowym, to tak naprawdę chwila wyłącznie dla nas, dlatego też warto zadbać nie tylko o