/Magazyn/

Szybki i zdrowy obiad? To możliwe – sprawdź nasze przepisy

Jesteś osobą dynamiczną i nie lubisz marnować czasu na gotowanie? Wcale nie musisz sięgać po fast foody. Wystarczy, że poznasz kilka przepisów na szybkie, zdrowe i smaczne dania. Prostota i łatwa dostępność składników – to ich niepodważalne atuty. Być może poniższe propozycje staną się dla Ciebie inspiracją i zmienią podejście do gotowania? […]

By |2018-01-09T20:45:44+01:00Listopad 30th, 2017|Dieta|0 Comments

Nie tylko funkcje wyciskarki do soków są ważne

Wybierając się do sklepu w celu zakupu wyciskarki do soków, trzeba pamiętać nie tylko o jej efektywności, ale również o takich warunkach jak długa gwarancja producenta. Konieczne jest, aby wyciskarka otrzymała gwarancję na pokrycie niefortunnych wad fabrycznych, które mogą nie być oczywiste na samym początku. […]

By |2018-01-09T20:42:44+01:00Listopad 29th, 2017|Dieta|0 Comments

Nietolerancja laktozy czy już alergia na białko mleka krowiego?

Coraz częściej słyszy się o alergii na białko mleka krowiego oraz nietolerancji laktozy w produktach. Pojęcie alergii jest zamiennie stosowane z nietolerancją. Nietolerancja i alergia różnią się między sobą zarówno przyczynami zaburzeń, jak i objawami. Poniżej krótka charakterystyka obydwu nieprawidłowości. […]

By |2018-01-09T20:28:20+01:00Listopad 27th, 2017|Dieta|0 Comments

Trening EMS – po efekty idź pod … prąd

A gdyby tak istniał trening przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek i kondycję. Gdyby tak wysiłek wkładany w wykonywanie ćwiczeń przejął na siebie ktoś albo coś, ale dobroczynne efekty dotyczyły wyłącznie Ciebie. Marzenia? Absolutnie nie. Taki trening istnieje – to EMS czyli Electrical Muscle Stimulation. […]

By |2017-11-12T20:27:10+01:00Październik 27th, 2017|Trening|0 Comments

Laserowe zabiegi pielęgnacyjne – sposób na promienną i zdrową skórę

Upływ czasu, trądzik, przebarwienia, zmarszczki czy blizny sprawiają, że nasza skóra nie prezentuje się tak, jak tego chcemy. Wśród opcji jakie daje medycyna estetyczna możemy jednak znaleźć metody, które pozwolą nam odzyskać młody i zdrowy wygląd skóry. Jednym z wartych uwagi rozwiązań jest zastosowanie laserowego zabiegu odmładzającego. […]

By |2017-11-12T20:24:53+01:00Październik 25th, 2017|Styl i uroda|0 Comments

Jak się ubrać na siłownię?

Ubiór do ćwiczeń to bardzo ważna kwestia. Jak przygotować się na trening, by jednocześnie wyglądać ładnie, profesjonalnie i komfortowo? Siłownia czy klub fitness to nie wybieg i przede wszystkim wygoda powinna być na pierwszym miejscu, można to jednak połączyć z modą. O czym warto pamiętać? […]

By |2017-11-12T20:21:50+01:00Październik 19th, 2017|Ogólny|1 Comment

Odpowiednia motywacja to klucz do sukcesu!

Ostatnio praktycznie ze wszystkich stron można usłyszeć, co należy robić, aby osiągać sukcesy w życiu prywatnym i zawodowym. Chyba jednak każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że bez motywacji trudno będzie dojść do jakiegokolwiek celu. Trzeba zaznaczyć, że zaangażowanie na właściwym poziomie jest niezbędne, żeby zmotywować się do działania oraz krok po kroku realizować kolejne etapy [...]

By |2017-11-12T20:19:54+01:00Październik 15th, 2017|Ogólny|0 Comments

Dieta pudełkowa, czyli catering dietetyczny w pigułce

Pewnie spotkałaś się już z pojęciem diety pudełkowej. Jest to rodzaj diety, który święci swoją chwilę triumfu za sprawą gwiazd, które chętnie sięgają po dana w pudełkach jako alternatywę dla jedzenia fast foodów czy szybkich, ale tuczących przekąsek. Co warto wiedzieć o diecie pudełkowej? […]

By |2017-11-12T20:18:13+01:00Październik 11th, 2017|Dieta|0 Comments

Dieta antyzaparciowa – co jeść, aby poprawić pracę jelit

Zaparcia to jedno z najczęstszych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Szacuje się, że dotykają około 20-30% osób. Główną przyczyną nieregularnego rytmu wypróżnień jest nieprawidłowy styl życia, a przede wszystkim zła dieta. Co zatem jeść, a czego unikać, aby jelita działały sprawniej? […]

By |2017-11-12T20:10:35+01:00Październik 11th, 2017|Ogólny|1 Comment