/Magazyn/

Wyposażenie siłowni – jaki sprzęt fitness powinna posiadać siłownia?

Chcesz otworzyć siłownię, ale nie wiesz, jak trzeba ją wyposażyć? Jakie sprzęty są niezbędne, a jakie warto kupić? Na co postawić, by przyciągnąć klientów i dostarczyć im różnych możliwości? […]

By |2018-04-25T12:27:19+01:00Kwiecień 25th, 2018|Ogólny|0 Comments

5 powodów, dla których warto zainwestować w rolki

Bieganie, jazda na rowerze, nordic walking… szukasz bardziej ekscytującej formy rekreacji, która zapewni Ci doskonałą zabawę, a przy okazji pozwoli popracować nad kondycją i nie tylko? Jeśli tak – rolki to sprzęt dla Ciebie. Jeśli jeszcze się wahasz, oto 5 powodów, dla których pokochasz ten sport. […]

By |2018-04-25T12:20:34+01:00Kwiecień 25th, 2018|Ogólny|0 Comments

Owsianka z rana, czyli trochę o płatkach owsianych.

Owsianka jest ceniona przez wiele osób głównie ze względu na swe właściwości. Dietetycy doceniają walory odżywcze tytułowego produktu, sportowcy zaś uważają owsiankę za źródło siły. Nie brakuje również ważnego głosu kobiet, które doceniają tytułową owsiankę za właściwości odchudzające. Dlaczego warto wdrożyć owsiankę do codziennego menu i jakie inne atuty ona posiada? Na te i wiele [...]

By |2018-04-12T11:44:40+01:00Kwiecień 12th, 2018|Dieta|0 Comments

HEALTHY LIFESTYLE SHOW – już za nami!

W dniach 24 – 25 lutego 2018 z sukcesem odbyła się pierwsza edycja Healthy LifeStyle Show na stadionie PGE Narodowym w Warszawie. Festiwal Zdrowego Stylu Życia gościł ponad 100 wystawców z całej Polski. Można było spotkać właścicieli firm posiadających w ofercie odzież sportową, kosmetyki naturalne, ekologiczną żywność, produkty medycyny naturalnej, a także hotele i SPA. [...]

By |2018-03-29T21:27:00+01:00Marzec 29th, 2018|Ogólny|0 Comments

Trening na masę – jak skutecznie przybrać na wadze?

Odpowiednia masa mięśniowa jest potrzebna niemal w każdej dyscyplinie sportu, dlatego tak zwany trening na masę to podstawa ćwiczeń wielu sportowców. Plan treningowy obejmujący przyrost wagi musi być jednak odpowiednio przygotowany i przeprowadzany, aby rozwój mięśni był właściwy. […]

By |2018-03-25T20:43:05+01:00Marzec 25th, 2018|Ogólny|Możliwość komentowania Trening na masę – jak skutecznie przybrać na wadze? została wyłączona

Najbardziej znane polskie dania za granicą.

Polska kuchnia za granicą kojarzy się najczęściej z bardzo dobrym smakiem. Dania mięsne, zupy, gęste sosy, potrawy mączne to niektóre z elementów charakterystycznych dla polskiej kuchni. Warto wobec tego dowiedzieć się, które z dań smakują zagranicznym gościom. […]

By |2018-02-26T22:37:55+01:00Luty 26th, 2018|Ogólny|0 Comments

Popularna dieta pudełkowa

W ostatnim czasie bardzo dużo osób decyduje się na zmianę swojego stylu życia. Tym samym dużo ludzi przykładowo uprawia różnego rodzaju sporty, jak również rezygnuje z wielu używek. Jednak nie powinniśmy zapominać także o tym, że często aby zachować dobre zdrowie nie jest to wystarczające. Zatem co jeszcze powinniśmy zmienić w naszym życiu? […]

By |2018-01-30T13:49:14+01:00Styczeń 30th, 2018|Dieta, Ogólny|0 Comments

Sposoby na relaks: część 1 – Kąpiel w wannie

W rozpędzonym rytmie dnia codziennego i natłoku obowiązków mu towarzyszących, często pojęcie “relaks” jest stanem, o którym nawet nie mamy czasu myśleć. Każdą wolną chwilę poświęcamy na “robieniu dobrze” wszystkim wokół, tylko nie sobie … Drodzy rodzice! Wiecie o czym piszę przede wszystkim do Was głównie odnosi się ten wstęp, ale nie tylko. Chcę Was [...]

By |2018-01-15T22:40:38+01:00Styczeń 14th, 2018|Relaks|0 Comments

Targi Healthy Lifestyle Show – Zacznij Zdrowy Styl Życia!

24-25 lutego 2018 – Stadion PGE Narodowy Zawsze jest dobry czas na zmiany! Doskonałe samopoczucie i szczupła sylwetka nie muszą być odkładanymi na półkę marzeniami. Wystarczy pierwszy krok, który przewartościuje jakość i sposób  postrzegania życia. Pozwoli porzucić stare przyzwyczajenia i pod opieką specjalistów opuścić strefę komfortu. […]

By |2018-01-09T20:49:53+01:00Grudzień 25th, 2017|Patronat medialny|0 Comments