Strona główna/Ciekawostki

Zakupy mogą być przyjemne

Coraz większy odsetek społeczeństwa zaczyna uprawiać sport. Ten rewelacyjny sposób spędzania wolnego czasu pozwala nam na podtrzymanie zarówno zdrowia fizycznego, jak i dobrego samopoczucia. Ponadto uprawianie sportu pomaga w poznawaniu wielu ludzi oraz w motywowaniu siebie do przekraczania indywidualnych granic. Taki wysiłek wymaga jednak odpowiedniego przygotowania. Chęci to nie wszystko By biegać czy jeździć na [...]

By |2019-12-21T20:21:41+01:0021 grudnia, 2019|Ciekawostki, Ogólny|0 komentarzy

Jak zacząć być fit?

Zdrowy styl życia zapewnia nie tylko smukłą sylwetkę, ale co najważniejsze, wewnętrzną homeostazę, czyli równowagę. Wiele osób, które chciałyby zmienić nawyki na zdrowsze, zastanawia się jak zacząć swoją przemianę. Dwa najważniejsze filary to zbilansowana dieta, dopasowana do indywidualnych wymagań i potrzeb konkretnej osoby oraz aktywność fizyczna. W pierwszej kwestii możemy wybrać fit catering, dostępny we [...]

By |2019-12-20T15:09:21+01:0020 grudnia, 2019|Ciekawostki, Ogólny|0 komentarzy

Jakich błędów nie popełniać dbając o linię?

Faktem jest, że nie ma jednej pewnej metody eliminacji błędów dietetycznych . Szczególnie gdy decydujemy się wziąć za siebie warto wykluczyć przynajmniej kilka kwestii, aby uzyskać i co najważniejsze utrzymać smukłą linię. Oto kilka z nich: Po pierwsze uwierz w siebie, uwierz, że się uda! Zakładając porażkę nigdy nie osiągniesz celu. Stawiaj sobie małe poprzeczki [...]

By |2019-04-10T13:28:27+02:0010 kwietnia, 2019|Ciekawostki|0 komentarzy

Dlaczego piwo i połączenie twarogu z pomidorami może szkodzić stawom?

Zastanawiałeś się kiedyś, które produkty lub ich połączenie mogą szkodzić stawom, albo jak nieświadomie zwiększasz ryzyko otyłości codziennie oglądają telewizję? Zobacz te oraz inne ciekawostki. Chleb chrupki wbrew powszechnemu mniemaniu wcale nie jest mniej kaloryczny niż chleb tradycyjny. Nie należy go zatem jeść w nieograniczonych ilościach, ponadto ma więcej kalorii na 100 g niż inne pieczywo. Oglądanie telewizji [...]

By |2018-07-24T23:59:29+02:0024 lipca, 2018|Ciekawostki|0 komentarzy