Dla wszystkich miłośników koktajli, zielone smoothie z cukinią – smakowity pomysł na połączenie mocy warzyw i owoców, orzeźwia i syci.

Składniki:

1 nieduża cukinia

2 jabłka

1 dojrzały banan

1 szklanka szpinaku

1 szklanka wody

do smaku szczypta chilli (opcjonalnie)

Wykonanie:

  • Warzywa i owoce umyć i obrać (jabłka i cukinię dobrze wykorzystać ze skórką), wszystkie składniki zmiksować na gładkie smoothie.
  • Porcja na 2-3 szklanki.