Wielkanoc to bez wątpienia czas świętowania, wytchnienia, spotkań z rodziną, no i oczywiście jedzenia smakołyków. Nie da się ukryć, że wybór jest ogromny i ciężko nie skusić się na kawałek tradycyjnego mazurka czy porcji żurku z kiełbasą. Ile kalorii ma wielkanocny koszyczek i przysmaki ze świątecznego stołu?

Wielkanocny koszyczek, to obfitość smakołyków z których najlżejsza i najzdrowsza jest rzeżucha. Za sprawą bogactwa witaminy C, żelaza czy magnezu jest określana mianem super food. W 100 g tej zieleninki jest zaledwie 18 kcal!

 

Inne potrawy i wypieki są znacznie bardziej kaloryczne, ale dozowane w niewielkich ilościach nie przysporzą nam dodatkowych centymetrów w talii (ilość kcal na 100 g):

Żurek z kiełbaską – 94 kcal

Szynka domowa gotowana – 233 kcal

Szynka wędzona, gotowana – 390 kcal

Szynka z indyka – 84 kcal

Kiełbasa biała – 323 kcal

Pasztet drobiowy pieczony – 214 kcal

Pasztet pieczony – 394 kcal

Schab pieczony – 291 kcal

Pieczeń rzymska – 208 kcal

Polędwica wieprzowa duszona – 147 kcal

Jajka w majonezie – 306 kcal

Sos tatarski – 313 kcal

Sałatka jarzynowa z majonezem – 192 kcal

Galaretka drobiowa – 129 kcal

Buraczki z chrzanem – 49 kcal

Chleb pszenny – 266 kcal

Chleb żytni pełnoziarnisty – 237 kcal

Mazurek – 425 kcal

Sernik wiedeński – 333 kcal

Babka piaskowa – 308 kcal

Babka drożdżowa – 308 kcal