Kawa, herbata – to te napoje kojarzą nam się z energetycznym zastrzykiem z rana. Oto kilka powodów dla których warto poprzedzić je szklanką wody z cytryną:

  • Wspomaga trawienie – pomagając tym samym w odchudzaniu i dbaniu o formę. Dzięki cytrynce poprawiamy pracę wątroby i wspomagamy działanie kwasu solnego zawartego w żołądku.
  • Pomaga podnieść odporność – witamina C zawarta w cytrynie walczy z przeziębieniami, a dodatkowo kwas askorbinowy pomagając wchłaniać żelazo wzmacnia ogólną kondycję organizmu podnosząc odporność.
  • Odkwasza organizm! – kwaśna cytryna wbrew pozorom wcale nie zakwasza organizmu a wręcz odwrotnie- zapewnia organizmowi równowagę pH. Ważne jest zatem picie wody z cytryna przy ciężkiej, bogatej w sery i mięso diecie. Dzięki odpowiednio utrzymanemu pH czujemy się dobrze i poprawiamy wygląd skóry.
  • Odtruwa organizm – jest niezastąpionym sposobem na detox. Wypijana na czczo woda z cytryną jest moczopędna oraz usuwa nadmiar toksyn z organizmu.
  •  Daje zastrzyk energii – wpływa pozytywnie na dotlenienie krwi w naszym organizmie, poprawiając nastrój, działa przeciwdepresyjne oraz pomaga walczyć z przewlekłym zmęczeniem! Jest bardziej energetyczna niż kawa, a dodatkowo pobudza na dłużej.
  • Nasza skóra promienieje – woda z cytryna nawadnia nasz organizm w przeciwieństwie do kawy czy herbaty. Zawarte w cytrynie antyoksydanty odmładza nasze ciało i pomaga walczyć ze stanami zapalnymi.

Fiteria – Ciekawostki