Mężczyzna - styl i uroda

Jak powinien zadbać o siebie prawdziwy mężczyzna?

Dbałość o siebie to przede wszystkim zdrowa, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna, niemniej prawdziwy mężczyzna, powinien pamiętać także o odpowiedniej pielęgnacji, kosmetykach oraz suplementach. Idealne połączenie wszystkich tych składników czyni go zdrowym i atrakcyjnym, a w końcu to podstawa doskonałego samopoczucia, zdrowia i pewności siebie na co dzień! O czym powinien pamiętać prawdziwy mężczyzna? Oto najważniejsze kwestie: Nawilżanie twarzy i ciała Nawilżanie skóry ciała i twarzy to podstawa, która zapewnia doskonałe nawodnienie

Idealne spodnie na lata

Jeśli nie przepadasz za krótkimi spodenkami, szukasz czegoś zdecydowanie bardziej klasycznego i wygodnego w użytkowaniu, Chinosy będą spodniami, które powinny Cię zainteresować. Uniwersalny krój tych spodni sprawia, że współcześnie jest to ten rodzaj odzieży, z którego równie chętnie korzystają kobiety i mężczyźni. Co prawda pierwotnie były to spodnie typowo męskie, przeznaczone dla wojska, ale oferowana przez nie wygoda użytkowa, duża wytrzymałość i prosty krój sprawiły, że z czasem stały się

Witamy w świecie męskich marynarek

Męskie marynarki to taka część garderoby, która doskonale wygląda w zestawie – tworząc garnitur, jak i można powiedzieć – solo – ubrana do dżinsów wtedy tworzy bardzo nieoficjalny strój, idealny na przykład do pracy. Męskie marynarki, podobnie jak damskie żakiety charakteryzują się mnogością fasonów oraz faktur, dzięki czemu można je dobrać na różne okazje i do różnych stylizacji. Warto na samym początku wiedzieć, że męskie marynarki dzielą się na dwie

Kilka trików jak wyglądać lepiej!

Każdy jest inny, ma inne proporcje, mankamenty czy zwyczajnie kompleksy.. Jest jednak kilka trików, które sprawią, że możesz zdawać się wyższy o kilka centymetrów, stracić kilka kilo w 10 minut lub poszerzyć ramiona by wyglądać postawnej. Dodaj sobie kilka centymetrów wzrostu! Jeżeli chcesz wydawać się wyższy, spraw by linia pomiędzy ramionami a stopami była prosta. Dobrze nosić jednolity strój, który wysmukli sylwetkę. Ciekawą opcją może być postawienie na pionowe drobne paseczki, które optycznie

5 zasad pielęgnacji skóry zimą!

Czujecie już podskórnie nieprzyjemny chłód nadchodzących miesięcy? Brr… Mało kto tak naprawdę kocha zimę, tym bardziej, że oprócz wyziębienia może być również przyczyną co najmniej kilku problemów urodowych, by wymienić choćby spierzchnięte usta, przesuszone dłonie czy rumień na twarzy. Doktor Marek Wasiluk, specjalista medycyny estetycznej, radzi, jak się przed nimi ustrzec.   Zimowe warunki atmosferyczne, czyli niskie temperatury, bardzo mała wilgotność powietrza i silny wiatr mogą niekorzystnie wpływać na stan

Dlaczego lubisz ostre potrawy?

Jesteś mężczyzną, samcem alfa i lubisz ostre potrawy? To nie przypadek! Hormony dyktują Twoje kulinarne upodobania i dlatego lubisz gdy na Twoim stole królują pikantne smaki 😉 Nawet kanapki musisz posypać pieprzem cayenne, a żadna zupa nie obejdzie się bez dodatku chociaż odrobiny pikantnej papryczki? To testosteron skłania Cię ku takim smakom! Naukowcy z uniwersytetu w Grenoble postanowili zbadać tę ciekawą zależność i wyniki eksperymentu wskazały jednoznacznie, że Ci z

Jesz dużo węglowodanów? Możesz mieć otyłe dzieci!

Naukowcy z Niemiec ustalili, iż mężczyźni, którzy w swojej diecie spożywają dużo węglowodanowych posiłków bogatych w cukry proste, mogą płodzić dzieci ze skłonnością do otyłości! Przeprowadzone przez specjalistów z Max Planck Institute of Immunobiology and Epigentics badania na muszkach owocowych (ale podobnie odzwierciedlają się one na ludziach), wykazały, iż mężczyźni którzy w okresie spłodzenia potomka zjadają dużo produktów bogatych w cukry narażają swoje dzieci na problemy z nadwagą.. Poprzez dietę

Dieta dla faceta – czyli które produkty szczególnie dobrze służą mężczyźnie

Wydaje się, że dieta nie ma płci, jednak prawidłowe odżywianie mężczyzn pomimo, iż nie różni się znacznie od tego najbardziej optymalnego dla kobiet odznacza się kilkoma różnicami: męski organizm potrzebuje większej ilości kalorii w ciągu dnia ok. 2400 do 3600 w zależności od aktywności fizycznej; dieta powinna być bogata w składniki odżywcze, które pomagają walczyć z dolegliwościami, które trapią przedstawicieli płci męskiej. Jak zatem powinna wyglądać męska dieta? Najważniejsze jest

Porady dla mężczyzny, który lubi dobrze wyglądać…

Dobrze wyglądać, to nie tylko nosić modne ciuchy, dodatki, mieć szałową fryzurę czy dbać o super sylwetkę… Ważne jest aby wiedzieć co wybrać dla siebie, aby podkreślić atuty, a także zakamuflować drobne niedoskonałości… Mając świadomość własnego ciała, rodzaju sylwetki, swoich atutów i wad, przy użyciu różnych trików, możemy osiągnąć wymarzone efekty: Masz długi nos? Wybieraj okulary z oprawkami, które mają nisko opuszczony mostek zasłaniający górną część nosa, z kolei gdy

Jak dobrze się ubrać – wskazówki dla mężczyzny

Wybierając ramoneskę – postaw na tę skórzaną – może kosztuje więcej, ale będzie służyć przez lata. Idealnie komponuje się np. z prostymi jeansami i t-shirtem, a takich zestawów można dobierać mnóstwo! Masz masywne uda? – kupuj jeansy z dużą zawartością elastyny, dzięki której spodnie idealnie dopasują się do sylwetki, będą wygodne i będą świetnie się prezentowały. Dobrze jest także wybierać ciemniejsze kolory bez przetarć czy rozjaśnień, to sprawi, że uda

Uroda i zdrowie – wskazówki dla Panów

Mycie włosów w gorącej wodzie, bardzo niekorzystnie wpływa na ich wygląd. Za sprawą wysokiej temperatury otwierają się łuski włosowe czego skutkiem jest ich matowienie i utrata naturalnego połysku! Warto zatem myć włosy w wodzie letniej, która nie tylko wspomoże utrzymać piękne włosy, ale także zapobiegnie pobudzeniu gruczołów łojowych, dzięki czemu nie będą się tak szybko przetłuszczać. Używając kosmetyków do stylizacji włosów nie należy zapominać o umyciu głowy przed snem, gdyż

Idealna męska bielizna – czyli co wybrać by czuć się dobrze w każdej sytuacji…

Moda jeśli chodzi o kwestie związane z bielizną powinna być oparta  przede wszystkim o wygodę i komfort noszenia i to bez względu na sportowy czy elegancki charakter. Na rynku można znaleźć najróżniejsze modele, bogatą kolorystykę, nadruki czy wzory. Mężczyzna lubi mieć wybór dlatego ta branża rozwija się niezwykle dobrze. Najwygodniejszy fason jest indywidualna kwestią każdego Pana. Wiadomo, iż nowoczesny mężczyzna poszukuje wygodnych alternatyw ulubionej bielizny na każdą sytuację, czy to

Zadbany mężczyzna – jak dbać o siebie

Nastały czasy w których wygląd staje się coraz ważniejszy. Poprzeczka stawiana jest bardzo wysoko, a każdy drobiazg, ciuchy, włosy, paznokcie wymaga dopieszczenia. Mówi się że świetny wygląd jest przepustką do sukcesu, bo w końcu mając nienaganną prezencję szybciej znajdziesz dobrą pracę lub poderwiesz dziewczynę.. Gdzie i czy w ogóle jest jakaś granica w dbałości mężczyzn o swoją urodę i wygląd? Facet musi jakoś wyglądać. Są tacy dla których wypad do