Z pamiętnika początkującej joginki...

Z pamiętnika początkującej joginki..

Minęło już kilka tygodni od kiedy postanowiłam rozpocząć wyzwanie poznania jogi od podszewki i przyznaję, iż był to strzał w dziesiątkę! Czuję się coraz lepiej, widzę postępy i czego się nie spodziewałam aktywność fizyczna stała się zaraźliwa 😉 ! Dzisiejszy post zacznę od kilku słów o tym co tak naprawdę oznacza słowo „joga” i jak na nas działa. „Joga” oznacza jedność umysłu, ciała i ducha (własnego Ja). Pojawiało się już w starożytnych tekstach

Z pamiętnika początkującej joginki…

Chcąc zmobilizować Was nasi Kochani Czytelnicy oraz nie ukrywam, że i samą siebie postanowiłam dać przykład i rozpocząć ciekawą aktywność od zera. Dzieląc się wrażeniami, wzlotami i upadkami, małymi sukcesami i porażkami pragnę zachęcić Was nie tylko do tej konkretnej formy treningu, ale przede wszystkim chcę dodać Wam odwagi do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu! Trzymajcie kciuki:) Nowy rok tuż, tuż, a ponieważ nie chciałam aby i tym razem wiele z postanowień poszło w