W okresie zimowym, gdy jest coraz chłodniej często zdarza nam się wrócić do domu przemarzniętym i wychłodzonym. Można wówczas rozgrzać się nie tylko ciepłą herbatą, ale także zafundować sobie rozgrzewające zabiegi na zmarznięte ciało. Nie dość, że rozgrzeją to wypielęgnują nasze ciało i poprawią nastrój.

Oto kilka sprawdzonych sposobów na rozgrzewające zabiegi w chłodne dni:

Rozgrzewająca kąpiel z cynamonem i goździkami

Rozgrzewająca i aromatyczna kąpiel cynamonowo-goździkowa zadziała jak domowe SPA. Odpręży, zrelaksuje i odświeży. Dodatkowo pobudzi krążenie i zregeneruje skórę. Zaś piękny, niesamowicie aromatyczny zapach uwalniający się podczas kąpieli odpręży i ukoi zmysły.

  • Do małego garnka wsyp dziesięć goździków, dodaj odrobinę cynamonu i kilka kawałków świeżej skórki z pomarańczy. Zalej wodą i gotuj na małym ogniu przez 25 minut. Następnie przecedź przez sitko i płyn wlej do wanny z ciepłą wodą.

Cynamonowa kąpiel dla stóp

Kąpiel cynamonowa działa rozgrzewająco, przeciwzapalnie czy przeciwgrzybiczo. Łagodzi bóle reumatyczne, rozluźnia mięśnie, rozjaśnia skórę i odżywia ją. Stopy będą gładkie i delikatne.

  •  Lekko podgrzej sok z jednej cytryny, łyżeczkę cynamonu, 2 filiżanki tłustego mleka i pół filiżanki oliwy. Mocz stopy przez kwadrans a następnie opłucz i osusz.

Oczyszczająca kąpiel parowa twarzy

Parowa kąpiel usuwa najgłębsze zanieczyszczenia i zaskórniki. Para zmiękcza skórę i otwiera pory, uwalniając nagromadzone w nich sebum i inne zanieczyszczenia. Jest też świetną bronią w walce z trądzikiem. Najlepiej stosować co 5-6 dni. Kąpiel niezalecana jest dla osób ze skórą bardzo wrażliwą.

  •  Garść ziół (np. rumianku lub rozmarynu) zalej w miseczce litrem wrzątku. Następnie pochyl się nad parą na 5–10 minut. Możesz przykryć głowę ręcznikiem lub kocem by zatrzymać ciepło. Na koniec zabiegu przemyj twarz tonikiem, by przywrócić skórze właściwy odczyn pH.

Rozgrzewający peeling pomarańczowy

Peeling pomarańczowy świetnie sprawdza się w przypadku suchej skóry. Ponadto redukuje tkankę tłuszczową i cellulit, rozjaśnia rozstępy, poprawia krążenie i wzmacnia napięcie skóry. Olejek pomarańczowy działa antydepresyjnie, przeciwskurczowo i uspokajająco.

  •  Dwie łyżki cukru połącz z niewielka ilością oliwy z oliwek i dodaj parę kropli olejku pomarańczowego. Całość przez kilka minut wcieraj w ciało, następnie spłucz ciepłą wodą.

Kompres wzmacniający włosy z oliwy i cytryny

Kompres nada połysk matowym pasmom włosów, wygładzi je, nawilży i pobudzi do pracy cebulki włosowe.

  •  Lekko podgrzej 1/4 szklanki oliwy lub innego oleju roślinnego a następnie dodaj tyle samo świeżego soku z cytryny. Mieszankę rozprowadź na obficie zwilżonych włosach i owiń głowę folią i ręcznikiem – tak by trzymały ciepło. Po godzinie dokładnie umyj głowę.

 

Aleksandra Lebryk