Jak myślisz które z owoców zawierają najwięcej cukru? Truskawki? Może arbuz? No cóż, jak się okazuje jest wręcz odwrotnie!

Truskawki czy arbuz są jednymi z najmniej kalorycznych owoców i mają też znacznie mniejszą zawartość cukru podobnie jak papaje, grejpfrut czy melon. Garść truskawek zawiera bowiem około 4,1 grama cukru podczas gdy najsłodsze owoce zawierają go nawet 13,8 grama!

Oto najsłodsze z najsłodszych owoców:

Figi

Zajadając figi nie zastanawiamy się skąd w nich ta cudna słodycz, gdyż nie sposób im się oprzeć. Te pyszne owoce mają w porcji nawet do 62 kcal.

Winogrona

Są w czołówce najsłodszych owoców a to za sprawą aż 13,8 grama cukru w porcji, co daje około 57 kcal.

Mango

Soczyste mango swoją słodycz zawdzięcza 12,7 g cukru w porcji i zawierając około 60 kcal.

Granaty

Te smakowite owoce, poza kwaskowatym posmakiem są również super słodkie, gdyż zawierają 11,6 g cukru w porcji. Kalorycznie wypadają znacznie wyżej niż powyższe, gdyż maja ich około 70 kcal na porcję!

Banany

Porcja bananów zawiera koło 10 g cukru, ale jednocześnie ma aż 76 kcal co plasuje je na podium najbardziej kalorycznych owoców.

Wiśnie

Porcja tych rozkosznych owoców zawiera niespełna 11 g cukru i 54 kcal.