Jak wynika z badań, kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni, a wszystko to dlatego, że ich mózgi są bardziej złożone! Nie od dziś również wiadomo, że sen to najlepszy eliksir dla naszej urody, dlatego warto to wykorzystać..

Mózg kobiety, jest połączony w różny sposób, co zwiększa zapotrzebowanie na sen. Kobiety mają tendencję do działań wielozadaniowych, robiąc wiele rzeczy na raz, są znacznie bardziej elastyczne niż mężczyźni. Efektem jest to, że w rzeczywistości wykorzystują swój mózg znacznie bardziej intensywnie. Najlepszym przykładem mogą być żony-matki, które potrafią być wyjątkowo multi – zadaniowe.

Ponadto, naukowcy uważają, że małe ilości snu u kobiet, mogą niekorzystnie wpływać na dodatkowe chromosomy X. Niedosypianie związane jest ściśle z wyższym poziomem stresu psychologicznego, a także zwiększoną wrażliwością, odczuwanie wrogości, popadaniem w depresję czy gniew. Mężczyźni sypiający mniej, nie wykazują aż tak wysokiego stopnia podobnych zaburzeń.