• jeśli czujemy się słabi i bez siły idealnym sposobem na wzmocnienie są napoje z owsa, pszenicy czy jęczmienia;
  • o tym że zielona herbata jest zdrowa wiedzą praktycznie wszyscy, ale warto wiedzieć, że pomaga ona wzmacniać zęby, oczyszcza krew i pory skóry, ponadto stosowana profilaktycznie wspomaga wątrobę, nerki i pęcherz moczowy, zapobiegając powstawaniu kamieniom;
  • cierpisz na obrzęki i opuchliznę stóp? wspaniale pomoże picie wody mineralnej, zielonej herbaty oraz naturalnych soków – najlepiej z pomarańczy, grejpfruta czy marchwi, gdyż wypłukują one sód z organizmu zmniejszając obrzęki i bóle opuchniętych stóp;
  • problem żylaków może być załagodzony przez odpowiednią dietę – najlepiej lekką mleczno – jarską z bogactwem owoców, w szczególności jabłek, warzyw i ziołowych przypraw wspomagających trawienie;
  • nagła kontuzja , spuchnięta kostka, nadgarstek czy inne miejsce? – w ramach pierwszej pomocy można pomóc sobie robiąc okład z kurkumy i soli w proporcji 2:1;

 

Ciekawostki dietetyczne – Fiteria.pl